Падения и травмы в экстремальных видах спорта

В знаменитом мультфильме про Маугли, в эпизоде про засуху, главный герой собирается нырнуть в реку, не зная, что она пересохла. И вот тут-то звучит замечательная киплинговская фраза, когда дикобраз говорит Маугли, мол, прыгай, прыгай, может быть через трещинку в голове тебе прибавится хоть немного мозгов!

Это, конечно, полная жесть, однако доля шутки, как говорится, есть в любой шутке. А когда дело касается экстремального спорта, становится, вообще не до шуток.

На самом деле, экстремальный спорт потому и считается экстремальным, что без падений и травм, именуемых на экстремальном жаргоне "уборками", он попросту невозможен. Без всего этого любой экстрим был бы обычным альтернативным видом спорта, вроде бега в мешках или метания унитазов на дальность. Представьте, есть такая дисциплина у шведских сантехников! Но экстрим остается экстримом - скорость, опасность, адреналин. И конечно "уборки"... Без них, к сожалению, не получается.

И вот тут пришло время вернуться к тому, с чего мы начали эту статью - к той пресловутой трещине в голове, через которую, по мнению Киплинга, должно прибавиться немного мозгов. Потому что смысл не в самих уборках, а в их, простите за каламбур, осмыслении.

Начнем с рефлексов, к мозгам перейдем чуть позже. Так вот, кто не убирается, тот не катается. А дело в том, что каждая серьезная, или даже не очень серьезная "уборка" вырабатывает у спортсмена целую цепь сложных рефлексов, благодаря которым мощно повышается уровень катания. Организм самостоятельно, без участия сознания, ищет внутренние решения проблемы - как избежать повторной травмы на элементе. Ведь, грубо говоря, наше тело, если рассматривать его отдельно от разума, представляет из себя зверя, а звери, как известно, поддаются дресировке, при помощи кнута и пряника. И вот роль "кнута" в данном случае выполняет именно травма и боль. Организм на бессонательном уровне анализирует ошибки, которые привели к травме, и выправляет их, делая выполнение элемента более совершенным. Поэтому "уборки" нельзя рассматривать только как неизбежное зло - они являются неотъемлимой частью тренировочного процесса.

Второй аспект травм заключается в том, что "уборка" "уборке" рознь. Бывают травмы неизбежные, полученные при выполнении элементов на пределе возможностей, а бывают "уборки" по глупости и от бахвальства. Тут уже к анализу ситуации следует подключить не только и не столько рефлексы, сколько разум. Конечно, важным аспектом экстрима является зрелищность и работа на публику, однако не следует забывать, что на публике можно выполнять лишь элементы, отточенные до совершенства. Иначе то, что на тебя смотрят чужие глаза, может сыграть злую шутку - внимание ослабевает, координация падает, и "уборка" становится практически неизбежной. Зрителям это может даже понравиться, а вот тебе лишняя травма вряд ли пойдет на пользу.

Тут же следует сказать о защите на тренировках и соревнованиях. Ей ни в коем случае не следует пренебрегать. Некоторые спортсмены посмеиваются над теми, кто пользуется защитой, мол, это удел трусов и неумех. Но на самом деле защита значительно снижает последствия любых "уборок", оставляя от них все положительные аспекты. Особое место в этом плане занимает шлем, поскольку трудно найти более жизненно важную часть тела, чем голова.

И в заключение следует напомнить некоторые общие правила. Первое - не катайтесь в одиночестве, особенно в диких, удаленных местах. Второе - всегда старайся иметь дополнительные финансовые средства на случай "уборки", особенно это касается катания в чужих странах. Этим ты избавишь родственников от необходимости собирать деньги на эвакуацию тебя из страны. Третье - не искушай судьбу, не рискуй понапрасну, чтобы произвести впечатление на публику. Помни, что большинство "уборок" происходит по глупости и из бахвальства. Если ты, еще недостаточно отточив элемент, уже пытаешься попасть в категорию "крутых", то уберешься с гарантией. И последнее - кататься и совершенствоваться надо в первую очередь для себя, а не ради того, чтобы покрутить задницей перед девушками.

Написанием этой статьи мы не преследовали цель напугать начинающих экстремалов, скорее наоборот. Нужно просто знать, что "уборки" в экстремальном спорте неизбежны. А потому следует помнить, что занятия спортом требуют выбора - например девушкам придется распрощаться с длинными ногтями и короткими юбками. Ногти неизбежно будут обломаны, а короткие юбки трудно будет носить из-за синяков на ногах. Зато взамен приобретается счастье владения собственным телом, адреналин и свобода.